自己成長– category –

 「もっと気楽に生きたいのに、なぜか完璧を求めてしまう…」 「失敗が怖くて、なかなか行動に移せない…」 「100%を目指すほど、逆に動けなくなってしまう…」 こんなふうに思ったことはありませんか？ 実は、私もかつてはそうでした。 完璧を求めるあまり、...

苦手を克服したいのに、失敗するのが怖い…。このまま頑張り続けるべき？ それとも、苦手なことは割り切ってしまったほうがいいのかな…。そもそも苦手意識ってどうやって克服できるんだろう？ あなたはこんなふうに感じたことはありませんか？私もかつて、...

はじめにお伝えしたいこと：「やめたからといって、すべてがすぐに解決するわけではない。」――これが私自身の経験からお伝えしたい現実です。退職後も葛藤や不安を抱える時期がありましたが、少しずつ自分らしい生き方を見つけ、現在はピラティスインスト...

SNSを見てると、あっという間に1時間経っちゃうこと、よくあるんだよね。見終わった後に罪悪感もあるけど、やめるのはちょっと怖い。孤立しちゃうんじゃないかって不安だし…。「SNSとの距離の取り方」を教えてほしい！ 今回は、上記のような悩みを持つ方へ...